気を抜いてた

通販の、1月17日分までに振り込まれた方の発送を本日致しました。



歯を磨いてて何気に視界に入った体重計に久々乗ったら、
若干ですが増えて･･･ました･･･orz
確かに最近ちょこちょこ間食してるので、きっとそれが原因です（苦笑）
間食をしないでいると、確かに体重に変化は起きないので
なんとも分りやすいものです。
･･･っていうか間食するとしたらいつもコーヒーor紅茶＋クッキー1枚程度なんですが、
それでこうも違が出るのがなんとも。
やっぱ糖類なめてちゃいけませんね。